Bem estar
O WordPress é uma das minhas ferramentas de blog preferidas e eu compartilho dicas e truques para usar o WordPress.
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O que deve comer para evitar a prisão de ventre
Existem múltiplas dicas que ajudam a lidar com a obstipação. Por exemplo, ajuda (e muito) “aumentar o consumo diário de…
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Se está perto dos 40 anos, não deixe de fazer estes exames de saúde
Se você está chegando aos 40 anos, é importante marcar alguns exames médicos para verificar a sua saúde. Esses exames…
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Os primeiros sinais de depressão que nunca deve desvalorizar
A Conscientização sobre a saúde mental tem aumentado nos últimos anos. Nesta terça-feira, 10 de outubro, é comemorado o Dia…
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O truque simples que ajuda (e muito) a aliviar as enxaquecas
Quem enfrenta o incômodo das enxaquecas compreende o quão dolorosas e, por vezes, incapacitantes podem ser. Infelizmente, esses episódios podem…
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Hábitos simples (e diários) que fazem maravilhas pela saúde do coração
Para manter o coração saudável, é importante adotar hábitos saudáveis na rotina diária. Recentemente, o site BestLife listou oito hábitos…
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Passa o dia cansado? Tenha sempre estes alimentos em casa
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Esteja atento! Cinco fatores que aumentam o risco de trombose
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Sabia que há um tipo de bebida capaz de tornar o metabolismo mais lento?
Sim, hoje em dia, as bebidas alternativas ao leite, especialmente as que são feitas com soja, amêndoa ou aveia, são…
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Nutricionista revela seis sinais de emagrecimento saudável
O emagrecimento saudável é um processo gradual e sustentável, que não prejudica a saúde. Para saber se você está em…
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Este fruto reduz a tensão arterial e o risco de diabetes
Normalmente as maçãs agradam as crianças e adultos. São muito versáteis e têm vantagens para a saúde. Aliás, recentemente, Michael…
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