Bem estar
O WordPress é uma das minhas ferramentas de blog preferidas e eu compartilho dicas e truques para usar o WordPress.
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Cinco erros que comete no dia a dia e que são razões para não emagrecer
Existem hábitos que podem até passar despercebidos, mas que influenciam bastante os números que surgem na balança. Mas uma coisa…
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Brasil é o país que mais se preocupa com o bem-estar mental, aponta Ipsos
A maior parte dos brasileiros diz pensar sobre seu bem-estar mental com frequência (75%) e acredita que ele é tão…
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Médico revela o tipo de alimentos que ajuda a proteger o cérebro
Faz toda a diferença na saúde de todo o corpo. Por isso, convém apostar nos alimentos certos, como os que…
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Suar ajuda (mesmo) a emagrecer? Especialistas respondem
A alimentação saudável e exercício físico regularmente, ajudam (e muito) a perder os quilinhos a mais. Muitos dizem que suar…
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O que deve comer para evitar a prisão de ventre
Existem múltiplas dicas que ajudam a lidar com a obstipação. Por exemplo, ajuda (e muito) “aumentar o consumo diário de…
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Se está perto dos 40 anos, não deixe de fazer estes exames de saúde
Se você está chegando aos 40 anos, é importante marcar alguns exames médicos para verificar a sua saúde. Esses exames…
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Os primeiros sinais de depressão que nunca deve desvalorizar
A Conscientização sobre a saúde mental tem aumentado nos últimos anos. Nesta terça-feira, 10 de outubro, é comemorado o Dia…
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O truque simples que ajuda (e muito) a aliviar as enxaquecas
Quem enfrenta o incômodo das enxaquecas compreende o quão dolorosas e, por vezes, incapacitantes podem ser. Infelizmente, esses episódios podem…
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Hábitos simples (e diários) que fazem maravilhas pela saúde do coração
Para manter o coração saudável, é importante adotar hábitos saudáveis na rotina diária. Recentemente, o site BestLife listou oito hábitos…
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Passa o dia cansado? Tenha sempre estes alimentos em casa
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